Shinrin-yoku

SHINRIN YOKU - SINNESPROMENAD I NATUREN

Shinrin yoku är närvaroträning i naturen också kallat skogsbad, där vi “badar” i skogens grönska, doft och vind. Det är framför allt forskare i Japan som forskat på flera välgörande effekter av att vistas i skogen. Här på Yasuragi kan vi njuta av skärgårdsnaturen blandad med japansk estetik i Vandringens- och stillhetens trädgård. Ni blir guidade i olika enkla övningar där vi tar naturen och alla våra sinnena till hjälp för att bli mer närvarande och lugna ner nervsystemet.

Längd: 30 eller 45 minuter

PRISER:
Pris 30 min: från 3500 kr exkl moms
Pris 45 min: från 4500 kr exkl moms

Vänligen kontakta oss för bokning eller offert.

info@yasuragi.se
+46 (0) 8 747 61 00
(knappval 1)