Bastu

Ta en handfull salt med dig in till ångsaltbastun, skrubba kroppen och låt den salta, heta ångan göra sitt. Inne i bastun finns handduschar att skölja sig med. Lufttemperatur 42–43 grader.

Slå dig ner i torrbastun och låt tankarna vandra fritt medan du blickar ut över tallskogen. När du är redo, testa den kalla vattenfallsduschen och känn sensationen av hur kroppen växlar mellan värme och kyla. Lufttemperatur 80 grader.

Vad kan väl vara skönare än att varva ner i vår sovbastu? Vila, slumra en stund eller meditera – sovbastun är en av våra tysta zoner som bjuder in till total avslappning och stillhet. Låt den milda värmen från stenhällarna omfamna dig medan kroppen och sinnet får sin ro. Lufttemperatur 40 grader.

Upplev kontrasten mellan hetta och svalka i vår utebastu med utsikt över tallarna och Saltsjön, med ett uppfriskande kallbad på 12 grader precis intill. Bastuns exteriör är inspirerad av en byggnad i Nara från 700-talets Japan och kombinerar anrik historia med tidlös arkitektur.