Mjuka upp nacke & axlar

Att ha ont i axlarna eller ont i nacken är vanligt. Kanske har du blivit stel i musklerna efter långa perioder av stillasittande arbete, eller efter att ha jobbat i en felaktig ställning. Ont i axlar och nacke kan också bero på stress eller att du har problem med ett muskelfäste.

Vi kommer jobba med våra axlar och nacke på 5 olika sätt. Vi börjar med att skaka kroppen för att frigöra spänningar följd av en andningsövning för att få kroppen att gå i en djupare avslappning och öka närvaron. Vi fortsätter sen med 4 övningar för att mjukna upp området, vi behandlar stagnationer med koppning och avslutar med att stretcha.

Längd: 30 min
Pris: från 4300 kr exkl moms

Vänligen kontakta oss för bokning eller offert.

info@yasuragi.se
+46 (0) 8 747 61 00
(knappval 1)