Magiska punkter för lugn och ro!
– Prova EFT (Emotional Freedom Technique) Tapping! 

Ibland kan det kännas pirrigt, ilsket eller lite pirrigt i kroppen. Då finns det ett superknep som kallas för Tapping! Genom att försiktigt trumma med fingertopparna på några speciella ”magiska punkter” i ansiktet och på kroppen, kan vi hjälpa hjärnan och hjärtat att slappna av.

Det är som att trycka på en lugn-och-ro-knapp som får jobbiga tankar att lugna sig och gör plats för ny energi. Det är enkelt, roligt och du kan göra det precis när som helst!