Zenmeditationen rekommenderas från 8 år.

En stilla stund för barn att landa i nuet. Här får ni tillsammans lära er en av de mest ursprungliga meditationsteknikerna - att bara sitta helt stilla och uppmärksamma det som är. 

Genom enkla andningsövningar och lugn närvaro får barnen utforska inre ro. En introduktion till meditation anpassad för de yngre.

Aktiviteterna ingår i er vistelse, men är i mån av plats. Du deltar tillsammans med ditt barn.