Origami & Kalligrafi

ORIGAMI

Lär dig den japanska konsten att vika papper till vackra föremål. Origami härstammar från 1700-talets Japan. Då användes de vackra pappersföremålen som dekoration vid ceremonier. Idag är origami både en omtyckt hobby och en ansedd konstform i Japan. Under kursen får ni lära er hur man gör fina pappersföremål, utan att använda vare sig lim eller sax. Ni börjar med en enklare ask och fortsätter sedan med mer avancerade föremål.

Antal: upp till 20 personer

Tid: 60 minuter
Pris: 5500 kr exkl moms

KALLIGRAFI

Skönskrift med tusch och pensel. Skrivkonst med zenanda. Japansk kalligrafi utförs både med penna och pensel och kan vara ett sätt att förmedla ett budskap eller en möjlighet att få utlopp för sin konstnärliga anda. Under kursen får ni veta mer om japanernas skönskrift och efter en genomgång av kalligrafins grunder och regler får ni själva prova på att utforma dessa vackra tecken.

Antal: upp till 15 personer

Tid: 60 minuter
Pris: 5500 kr exkl moms

Japansk radiogympa

Låt kroppen vakna av klassisk japansk radiogympa. Er aktivitetsledare visar er grunderna i denna uppiggande aktivitet där ni med hjälp av musik och en japansk radio-DJ startar dagen med ett leende.

Kendo – japansk kampkonst

Kendo är en japansk kampsport som ursprungligen kallades kenjutsu, svärdteknik. Den utvecklades av samurajer, främst under inbördeskrigen i Japan på 1500-talet. Snabbhet, precision och uthållighet är viktiga komponenter i träningen. I Japan är kendo en av de vanligaste budoarterna och många japaner har tränat kendo i skolan. Ni får en kendolektion i teknik och grunder.

Zenmeditation

Du vet väl att meditation är hårdträning för hjärnan. Forskning visar att personer som mediterar regelbundet inte är lika styrda av sina känslor och har en bättre förmåga att se objektivt på skeenden och händelser.

Zenmeditationen är en av de äldsta och mest beprövade teknikerna för att öva närvaro och sinneslugn. Gör som de gamla zenmunkarna!