AKTIVITETER Oyako-yoga för hela familjen

Oyako-yoga

Oyako betyder tillsammans på japanska. I denna yogaklass får ni möjlighet att utföra rörelser från yogan som är inspirerade av naturen och djurens värld. Vissa rörelser gör var och en för sig, andra gör ni tillsammans. Ett fint sätt att få kontakt med både sig själv och sitt barn. Andningen är viktig och ni får pröva att andas som en vind och andas som en våg.  Passet avslutas med en stunds avspänning och en massagesaga.

Tid: 10:30-11:15 & 15:15-16:00

OM KIDS