Aktiviteter – Zenmeditation

ZENMEDITATION

(sittande meditation)
10.30-11.00 samt 15.30-16.00, torsdag-söndag

Övning i att iaktta det som är. Du får lära dig i vilken ställning du ska sitta och hur du gör för att komma till ro och bli mer närvarande med det som är. Fokus ligger på andning och hållning. Du får även tips hur du kan meditera hemma.

Ingen föranmälan behövs.
Aktiviteten är för privatgäster. Mötesgäster se här.

 

JAPANSKA BADETAktiviteterBEHANDLINGARYukatanBADKORT