Aktiviteter – Kombinerad Do In / Qi Gong

DO IN / QI GONG

(Självmassage och mjuka rörelser)
13.30-14.15 torsdag-söndag

En kombinerad do in och qi gongklass. Klassen börjar med do in som är en självmassage där du väcker muskler och blodkärl till liv.
Rörelserna och tryckningarna utvidgar blodkärlen, aktiverar energibanorna samt stimulerar musklerna. Enkelt att göra och ett utomordentligt sätt att hålla sig i form. Därefter utövar vi qi gong –  en metod med ursprung i den traditionella kinesiska läkekonsten. Studier visar att qi gong har en dämpande effekt på stress. Rörelserna ökar kroppsmedvetenheten, ger djupare andning och bättre hållning.

Ingen föranmälan behövs.
Aktiviteten är för privatgäster. Mötesgäster se här.

JAPANSKA BADETAktiviteterBEHANDLINGARYukatanBADKORT